Krafttraining & Gerätefitness
Baue Muskeln auf, verbrenne Fett und stärke deinen Rücken. Unsere modernen Geräte unterstützen dich optimal – ob Einsteiger oder Fortgeschrittener.
Vorteile:
- Gezieltes Muskeltraining
- Verbesserte Körperhaltung
- Stärkung von Knochen, Sehnen & Bändern
- Vorbeugung von Rückenschmerzen & Diabetes
- Stressabbau
Cardiotraining
Herz-Kreislauf-Training kombiniert mit Krafttraining ergibt ein effektives Ganzkörper-Workout. So steigerst du Fitness, Ausdauer und Wohlbefinden – sichtbar schon nach kurzer Zeit.
Vorteile:
- Fettverbrennung & bessere Leistungsfähigkeit
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Aufbau von Muskulatur & Körpergefühl
- Immunsystem stärken
- Stress reduzieren
Freihantelbereich
Für alle, die „Old School“ trainieren wollen: Unser großzügiger Freihantelbereich bietet alles für intensives, abwechslungsreiches Training mit freien Gewichten, Seilzügen und mehr.
Vorteile:
- Maximale Bewegungsfreiheit
- Stimuliert Muskelwachstum
- Vielseitige Übungen & Variationen
- Effektives Ganzkörpertraining
Unsere Trainer stehen dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite – für ein Training, das zu dir passt!