T-RENA, Reha, Funktionstraining (Rezepte). Diese Angebote unterstützen die Wiederherstellung oder Verbesserung von körperlichen Einschränkungen.

Resultate nach kurzer Zeit. Laufbänder, Crosstrainer, AMT´s, Ergometer, Rudergeräte, Air Runner, Oberkörperergometer

Muskeltraining am Gerät. Figur straffen, Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen, Schmerz mindern, Vitalität aufbauen

„Old School Training“ für Fortgeschrittene und alle, die einfach mit Eisen trainieren wollen. Sehr effektives Training, freie Gewichte und Seilzüge.

Gelenkschonend, Muskulatur wird aufgebaut und Ausdauer gefördert. Direkter Durchgang. Kurs Funktionstraining im Wasser (Verordnung).

Vier Indoor-Tennisplätze mit Teppichboden. Trainiere Reaktionsfähigkeit, Kraft, Koordination und stärke die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System.

Eine Mischung aus Squash, Tennis und Badminton. Der Ball ähnelt dem Federball, ist aber schneller. Equipment zum Ausleihen vorhanden.

Ideal, um Ausdauer, allgemeine Fitness und Reflexe zu trainieren. Einfach mal so richtig auspowern. Auch für Nichtmitglieder buchbar.

Gesundheitsorientiertes, geführtes Training mit Chipkarte. Besonders gelenkschonend und individuell vorprogrammierte Gewichtswiderstände.

Indoor oder Outdoor – Muskeln formen. In kleinen Gruppen mit professionellem Coach erreichst du mit komplexen Übungen schnelle Resultate

Die Dynamik der Gruppe spüren. Jederzeit Einstieg möglich. Für jeden Anspruch das richtige Workout. Mach einfach mit.