Yoga

Du willst etwas für Körper und Geist tun?
Für innere Balance, positive Energie und mehr Beweglichkeit. Lass den Alltagsstress hinter dir und probiere Geist und Seele zu entspannen.
Im Obergeschoss der Aktiv Park Tennis- und Soccerhalle befindet sich ein mit weichem Teppichboden ausgelegter Yoga-Kursraum. Auf einer Fläche von 120 qm finden 10er Yoga-Kurse statt, die jederzeit auch von Anfängern besucht werden können. Aktiv Park Mitglieder nehmen kostenlos teil. Durch kräftigende Übungen wird der Muskelapparat gestärkt, durch Dehnungen werden die Gelenke entlastet und Verspannungen gelindert. Eine bewusste Atmung sowie Atem-Technik hilft, dass der Geist loslassen kann und der Körper sich entspannt. Gut geeignet auch für Menschen mit Rückenbeschwerden, aber natürlich auch für alle, die gerne Yoga machen.

Alle Vorteile auf einen Blick:

Beweglichkeitsfördernd

Lindert Schmerzsymptome (z.B. Rückenschmerz)

Reduziert Stress

Verbessert Lebensqualität

Wirkt konzentrationsfördernd

Lockerung der Muskulatur (z.B. gegen Kopfschmerz)

Preise

10er Karte 90,00 €
Aktiv Park Mitglieder nehmen kostenlos teil

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